Participó en el programa Body Xchange del 7 de Septiembre al 1 de Diciembre de 2009
Quiero contar mi experiencia porque creo que podría ser de motivación para muchas madres y esposas, que además de todo trabajamos, y que sacamos tiempo para todo menos para nosotras… y lo peor es que cuando nos vemos en el espejo nos quitamos muy rápido para no ver en que nos hemos convertido.
Decidí comenzar el Body Xchange de Septiembre con una invitación que me enviaron por email. Pensé que llevaba más de un año tratando de bajar de peso por mí misma, y lo que estaba haciendo era subiendo, a pesar de ir con cierta regularidad al gym. Sin embargo, el programa nos ofrece tanto apoyo y motivación que hoy he bajado 10 libras y muchos centímetros de medida y me siento realmente satisfecha. He logrado controlar mi pasión por los carbohidratos y dulces y en lugar de ellos ingerir yogurt, frutas u otras opciones de las que Susana nos sugiere. Además podemos preparar los ricos platos bajos en calorías que nos sugieren por email con sus fotografías incluidas que tanto me motivaron.
No sólo ha mejorado mi estado de ánimo y mi autoestima, sino que sufría del estómago y ya estoy muy bien. Mi instructor Stalin fue excelente y siempre me esperaba con mucho ánimo a pesar de que llegaba algo cansada y estresada.
Sólo con un equipo como el de Body Xchange pude lograr lo que quería. De otra forma yo sola no hubiera podido.
